Tips voor de hitte met peuter

tips hitte peuter

Gisteren was het behoorlijk warm. Ook vandaag lopen de temperaturen weer hoog op. In sommige provincies is zelfs het hitteplan van kracht. Voor volwassenen is deze hitte behoorlijk pittig en het is aan ons om de kleintjes goed tegen de hitte te beschermen. 

Review: Killerbody Dieet

killerbody dieet

Het zal jullie vast niet zijn ontgaan, ik ben bezig met het Killerbody Dieet. Slank worden in twaalf weken. En uiteraard hoop ik na twaalf weken mijn leefstijl in zoverre te hebben omgegooid dat ik blijf volhouden. De eerste resultaten mogen er wezen en ik ben er trots op. Het is tijd om een review met jullie te delen. Het Killerbody Dieet is bedoeld om haalbare doelen te stellen en daadwerkelijk te bereiken. Het is een overzichtelijk en goed leesbaar boek. Ik was snel door het verhaal heen en dat was wel fijn, want ik kon daardoor direct aan de slag met de voedings- en trainingsschema’s.

Nachtje weg: gewoon genieten

Nachtje weg - wandelen in de tuin

Wij hadden een plan. In dat plan stond dat we me z’n tweeën een nachtje weg zouden gaan. Qualitytime, just the two of us, even samen zijn. Dus wij hadden een bon met een reeks algemene voorwaarden en beperkte beschikbaarheid van de hotels en een oppas geregeld. Helaas zat het niet mee met de beschikbaarheid van de hotels. Dat wil zeggen dat we eerst een uur naar de ene kant van Nederland voor de oppas zouden rijden en vervolgens weer twee uur naar de andere kant van Nederland voor het hotel. En dat voor één nacht. Een beetje teveel van het goede. We zijn er een nachtje tussenuit geweest. Met z’n drieën en het was heerlijk!

Tag: Jeugdsentiment

Jeugdsentiment cassettebandje

Ik werd door mijn zusje, Leonie, gevraagd om de tag Jeugdsentiment in te vullen. Deze tag is bedacht door Team Confetti. Aangezien ik eerder al een tag heb ingevuld over tien jaar geleden, vond ik deze wel mooi aansluiten. Overigens vond ik tien jaar geleden al graven in mijn geheugen, maar terug naar mijn jeugd is even heel diep graven. Meestal kom je jeugdsentiment toevallig tegen en brengt het een herinnering. 

My killerbody update

My killerbody motivation

Inmiddels ben ik vijf weken bezig met het dieet van My Killerbody Motivation en ik ben blij. Blij, omdat ik deze week een rokje van voor mijn zwangerschap zonder enige moeite dicht kon krijgen. Blij, omdat ik resultaat zie op de weegschaal. Blij, omdat ik resultaat zie wanneer ik in de spiegel kijk. En dat allemaal met een aangepast eetpatroon, want sporten zat er afgelopen weken niet in.

Zindelijkheidstraining

Zindelijkheidstraining peuter

Joehoe! Hier spreekt een trotse mama! Gisterochtend had Evie een droge luier en ging uit bed direct op het potje. De eerste stappen naar zindelijkheid zijn gezet. Ik denk dat het inmiddels bijna een jaar geleden is dat we het potje hier in huis hebben geïntroduceerd. De eerste interesse was er toen al, mede door het kinderdagverblijf. Het bleef bij een paar toevallige plasjes waar ze een sticker voor mocht plakken en vervolgens bleef het potje ongebruikt in een hoekje in de kamer staan. Daarbij heeft onze peuter naast mijn eigen planning een strakke dagindeling en is het soms makkelijker om een luier om te doen. Vorige week hebben we opnieuw de stickers tevoorschijn getoverd en gaat Evie dagelijks plassen op het potje. Tijd voor de zindelijkheidstraining. Hoe pakken wij dat aan?

My killerbody en hoe het noodlot toesloeg

killerbody dieet

Aan het begin van dit jaar was ik begonnen met afvallen. Na verloop van tijd raakte dit in het slob. Gelukkig bleef mijn gewicht redelijk stabiel en probeerde op mijn voeding te blijven letten. Ik was verreweg van tevreden, want mijn hoofdzakelijk doel had ik nog steeds niet behaald: op het gewicht van voor mijn zwangerschap komen. Nu Evie 2,5 jaar is mag ik denk ik niet meer zeggen dat het zwangerschapskilo’s zijn. Twee weken geleden heb ik de knoop doorgehakt en heb ik het afvallen weer opgepakt. Op weg naar My Killerbody.

Moeder zijn

Moederdag cadeau

Moederschap is voor mij onvoorwaardelijke liefde. Je leven wijden aan het begeleiden van je kind bij het opgroeien in deze wereld. Moeder ben je 24 uur per dag en zeven dagen per week. Een pittige ‘job’ die ik met alle liefde op me neem. Vandaag, op Moederdag, deel ik een aantal mooie momenten waar ik als moeder ontzettend dankbaar voor ben dat ik ze mag meemaken.