van shit naar fitter

Van shit naar nu al fitter

Jullie zijn vast nieuwsgierig naar hoe het gaat met de Van shit naar fit challenge. Ik had eigenlijk eerder al een update willen plaatsen, maar dit is niet gelukt. Niet omdat het niet goed met de challenge gaat, maar omdat ik zelf niet fit was. Wel een beetje tegenstrijdig met de titel hè? Evie was niet fit en sliep slecht en met de korte nachten was mijn concentratie ver te zoeken en toen ik vervolgens zelf ziek werd lukte het helemaal niet meer. Inmiddels ben ik weer fit en lukt het om te schrijven. Klaar met klagen, tijd voor positieve geluiden. Continue reading “Van shit naar nu al fitter”

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar fit update

Voor als je het is ontgaan, ik ben begonnen met de challenge Van shit naar fit. De bedoeling is dat ik zestig dagen allerlei opdrachten doe om zo een gezonde levensstijl te krijgen en mij weer gezond en fit te voelen. Ik ben inmiddels twee weken bezig en vandaag is het tijd voor een update. Ik neem jullie mee in hoe het gaat met de oefeningen, de opdrachten en hoe het nu met mij gaat. Iedereen weet inmiddels wel dat ik niet van sporten houd en dat ik vaak snel de handdoek weer in de ring gooi. Ik ben vastbesloten door te gaan (jaja), want 2016 moet een gezond jaar worden. Het jaar waarin ik mij weer beter in mijn vel voel. Continue reading “Van shit naar fit update”

Volg en like ons:
granola

Recept: Granola zonder suiker

Vorige week was ik lekker bezig met mijn challenge. En de opdracht om dagelijks te ontbijten inspireerde mij om de keuken in te duiken. Ik ontbijt elke dag. Zonder ontbijt functioneer ik denk ik ook niet door het hongergevoel. Ik moet wel bekennen dat het op mijn werkdagen gebruikelijk is om mijn ontbijt direct bij aankomst op mijn werk te eten, omdat ik niet nog vroeger (mijn wekker gaat 5:45 uur) wil opstaan.  Continue reading “Recept: Granola zonder suiker”

Volg en like ons: