Killerbody Dieet update: ik ben blij

Het is alweer even geleden dat jullie een update kregen van mijn voortgang van het Killerbody Dieet. Nog steeds verlies ik kilo’s en centimeters. Daar ben ik ontzettend trots op en inmiddels zit ik ook echt lekker in mijn vel. Ik vind steeds meer mijn balans in de voeding en het sporten. Vandaag wil ik jullie niet alleen een update geven in getallen, maar ook een update wat mijn nieuwe levensstijl me nu heeft gebracht. En wat betekent dit voor het moederschap? Continue reading “Killerbody Dieet update: ik ben blij”

Volg en like ons:
My killerbody motivation

My killerbody update

Inmiddels ben ik vijf weken bezig met het dieet van My Killerbody Motivation en ik ben blij. Blij, omdat ik deze week een rokje van voor mijn zwangerschap zonder enige moeite dicht kon krijgen. Blij, omdat ik resultaat zie op de weegschaal. Blij, omdat ik resultaat zie wanneer ik in de spiegel kijk. En dat allemaal met een aangepast eetpatroon, want sporten zat er afgelopen weken niet in. Continue reading “My killerbody update”

Volg en like ons:
killerbody dieet

My killerbody en hoe het noodlot toesloeg

Aan het begin van dit jaar was ik begonnen met afvallen. Na verloop van tijd raakte dit in het slob. Gelukkig bleef mijn gewicht redelijk stabiel en probeerde op mijn voeding te blijven letten. Ik was verreweg van tevreden, want mijn hoofdzakelijk doel had ik nog steeds niet behaald: op het gewicht van voor mijn zwangerschap komen. Nu Evie 2,5 jaar is mag ik denk ik niet meer zeggen dat het zwangerschapskilo’s zijn. Twee weken geleden heb ik de knoop doorgehakt en heb ik het afvallen weer opgepakt. Op weg naar My Killerbody. Continue reading “My killerbody en hoe het noodlot toesloeg”

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar nu al fitter

Jullie zijn vast nieuwsgierig naar hoe het gaat met de Van shit naar fit challenge. Ik had eigenlijk eerder al een update willen plaatsen, maar dit is niet gelukt. Niet omdat het niet goed met de challenge gaat, maar omdat ik zelf niet fit was. Wel een beetje tegenstrijdig met de titel hè? Evie was niet fit en sliep slecht en met de korte nachten was mijn concentratie ver te zoeken en toen ik vervolgens zelf ziek werd lukte het helemaal niet meer. Inmiddels ben ik weer fit en lukt het om te schrijven. Klaar met klagen, tijd voor positieve geluiden. Continue reading “Van shit naar nu al fitter”

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar fit update

Voor als je het is ontgaan, ik ben begonnen met de challenge Van shit naar fit. De bedoeling is dat ik zestig dagen allerlei opdrachten doe om zo een gezonde levensstijl te krijgen en mij weer gezond en fit te voelen. Ik ben inmiddels twee weken bezig en vandaag is het tijd voor een update. Ik neem jullie mee in hoe het gaat met de oefeningen, de opdrachten en hoe het nu met mij gaat. Iedereen weet inmiddels wel dat ik niet van sporten houd en dat ik vaak snel de handdoek weer in de ring gooi. Ik ben vastbesloten door te gaan (jaja), want 2016 moet een gezond jaar worden. Het jaar waarin ik mij weer beter in mijn vel voel. Continue reading “Van shit naar fit update”

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar fit challenge

Vandaag start ik met een nieuwe challenge. En deze challenge heeft alles te maken met gezonder leven, sporten en afvallen. Ik doe zestig dagen mee met de Van shit naar fit challenge. De naam zegt genoeg. Deze challenge is bedacht door Cassandra en Tamara. Vanaf vandaag ga ik door middel van diverse opdrachten mijn persoonlijke doelen bereiken, de bedenkers van deze challenge hebben een heel programma ontwikkeld en ik ben heel erg benieuwd naar wat me te wachten staat. Continue reading “Van shit naar fit challenge”

Volg en like ons:
22 maanden

Mijn doelen voor 2016

We zijn met aftellen begonnen. Het jaar 2015 is bijna tot een eind gekomen. Het was een goed jaar, ik kan met een goed gevoel terugkijken. Vorig jaar vertelde ik al dat ik niet zo van de goede voornemens ben. Ik had mijzelf wel een aantal doelen gesteld. Slechts één van deze doelen is in de verste verte niet behaald. Vanaf 4 januari ga ik dit doel aanpakken. Hou mijn blog in de gaten, want ik ga starten met de Van shit naar fit challenge. Het is tijd om de balans op te maken en nieuwe doelen te stellen voor 2016. Continue reading “Mijn doelen voor 2016”

Volg en like ons:
Sportschool

Het roer gaat om #3

Het is alweer even geleden dat ik een blogje schreef in het kader van ‘het roer gaat om’. Afgelopen periode heeft dit een beetje stil gestaan. Langzamerhand beginnen dingen wat duidelijker te worden en vorm te krijgen en was het dus tijd om mijn doelen voor 2015 te delen. Nu is het tijd voor een update. Ik begin bij het begin… Continue reading “Het roer gaat om #3”

Volg en like ons: