zaterdag knikkerbaan

Picture my week #3

Het is weer maandag en er is alweer een week van mijn verlof voorbij. Wat vliegt de tijd toch! Over een paar weken staat Picture my week vol met babyspam. Het was nog best een volle week, maar vooral met leuke dingen. Vriendinnen, eten bij de Mac en een leuk grapje van Evie. Maar we zijn vrijdag ook weer even met beide benen op de grond gezet, want Evie zorgde even voor paniek in de tent. Continue reading “Picture my week #3”

Volg en like ons:

Killerbody Dieet update: ik ben blij

Het is alweer even geleden dat jullie een update kregen van mijn voortgang van het Killerbody Dieet. Nog steeds verlies ik kilo’s en centimeters. Daar ben ik ontzettend trots op en inmiddels zit ik ook echt lekker in mijn vel. Ik vind steeds meer mijn balans in de voeding en het sporten. Vandaag wil ik jullie niet alleen een update geven in getallen, maar ook een update wat mijn nieuwe levensstijl me nu heeft gebracht. En wat betekent dit voor het moederschap? Continue reading “Killerbody Dieet update: ik ben blij”

Volg en like ons:
killerbody dieet

Review: Killerbody Dieet

Het zal jullie vast niet zijn ontgaan, ik ben bezig met het Killerbody Dieet. Slank worden in twaalf weken. En uiteraard hoop ik na twaalf weken mijn leefstijl in zoverre te hebben omgegooid dat ik blijf volhouden. De eerste resultaten mogen er wezen en ik ben er trots op. Het is tijd om een review met jullie te delen. Het Killerbody Dieet is bedoeld om haalbare doelen te stellen en daadwerkelijk te bereiken. Het is een overzichtelijk en goed leesbaar boek. Ik was snel door het verhaal heen en dat was wel fijn, want ik kon daardoor direct aan de slag met de voedings- en trainingsschema’s. Continue reading “Review: Killerbody Dieet”

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar fit update

Voor als je het is ontgaan, ik ben begonnen met de challenge Van shit naar fit. De bedoeling is dat ik zestig dagen allerlei opdrachten doe om zo een gezonde levensstijl te krijgen en mij weer gezond en fit te voelen. Ik ben inmiddels twee weken bezig en vandaag is het tijd voor een update. Ik neem jullie mee in hoe het gaat met de oefeningen, de opdrachten en hoe het nu met mij gaat. Iedereen weet inmiddels wel dat ik niet van sporten houd en dat ik vaak snel de handdoek weer in de ring gooi. Ik ben vastbesloten door te gaan (jaja), want 2016 moet een gezond jaar worden. Het jaar waarin ik mij weer beter in mijn vel voel. Continue reading “Van shit naar fit update”

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar fit challenge

Vandaag start ik met een nieuwe challenge. En deze challenge heeft alles te maken met gezonder leven, sporten en afvallen. Ik doe zestig dagen mee met de Van shit naar fit challenge. De naam zegt genoeg. Deze challenge is bedacht door Cassandra en Tamara. Vanaf vandaag ga ik door middel van diverse opdrachten mijn persoonlijke doelen bereiken, de bedenkers van deze challenge hebben een heel programma ontwikkeld en ik ben heel erg benieuwd naar wat me te wachten staat. Continue reading “Van shit naar fit challenge”

Volg en like ons:
zwanger echo

Tag: Post Pregnancy

Het is nu bijna twee jaar geleden dat ik ben bevallen van Evie. Door Saskia van Twinkelbella werd ik getagd om de Post Pregnancy Tag in te vullen. Op het wereldwijde web circuleren volgens mij veel varianten op deze tag. Ik heb hem nooit eerder ingevuld, maar nu ik ben getagd vul ik ‘m graag in. Lees je mee over mijn kwaaltjes, de veranderingen en zwangerschapskilo’s? Tot slot geef ik ook nog twee tips. Continue reading “Tag: Post Pregnancy”

Volg en like ons:
onthulling

Het roer gaat om #8

In juni deelde ik mijn laatste Het roer gaat om. Het werd dus wel weer tijd voor een nieuwe en na mijn vorige blogje denk ik dat het tijd is om eens te laten zien waar ik sta in mijn strijd tegen de overtollige kilo’s die na mijn zwangerschap zijn blijven plakken. Vandaag onthul ik een foto. Nou ja, onthullen… In mijn enthousiasme heb ik de foto al gedeeld en trouwe lezers konden hem al op Instagram zien. Continue reading “Het roer gaat om #8”

Volg en like ons:
het roer gaat om

Wanneer is het roer om?

Eind juni is er geen blogje verschenen in de serie Het Roer Gaat Om. Ik was moe, schrijven lukte niet en moest mij even focussen op de echt belangrijke dingen. Ik heb een paar stappen terug gedaan om werk, gezin en mijzelf draaiende te houden. Inmiddels is alles op de rails en kan ik weer helder nadenken. Ook over mijn blog en het roer omgooien. Ik had mijzelf eigenlijk nog nooit de vraag gesteld wanneer het roer nu echt om is. Waar streef ik nu naar? Bij deze: Wanneer is het roer om? Vandaag deel ik mijn tips en tricks om je levensstijl te veranderen. Continue reading “Wanneer is het roer om?”

Volg en like ons: