slaaptraining moeder en kind knuffelen

Slaaptraining – Weg met de slapeloze nachten

Afgelopen twee jaar waren, als het om slapen gaat, een hel. There, I said it. Wij produceren blijkbaar niet de beste slapers dus afgelopen zes jaar hebben we heel wat slaap misgelopen, maar de laatste twee jaar met Tymo spannen toch wel de kroon. Ik merkte dat mijn geheugen mij in de steek begon te laten, prikkels kon ik niet meer verwerken en uiteindelijk was ik vergeten hoe ik lief en geduldig tegen mijn kinderen en man moest zijn. Toen ik van ellende alleen nog maar kon huilen was het tijd voor actie. Continue reading “Slaaptraining – Weg met de slapeloze nachten”

Volg en like ons:
Kinderen in speeltuin

Ik ben terug – Een update

Het laatste bericht op de blog dateert van 2 januari 2018 (behalve mijn berichtje over Blue monday) en dat ging over ontzwangeren. Dit lijkt alweer zo ver weg. Al die tijd heeft het schijven en bloggen gekriebeld. Maar herstellende van een burn-out, een bevalling en (twee jaar) gebroken nachten lukte het mij niet om ’s avonds in de pen te klimmen of achter de laptop te kruipen. Zonde, want ik word hier wel blij van. De kinderen, mijn gezin, huishouden, ikzelf en werk waren prioriteit. Sinds kort slapen we beter en heb ik meer energie. En met deze energie wil ik graag weer meer dingen doen waar ik blij van word.

Continue reading “Ik ben terug – Een update”

Volg en like ons:
Blue monday vrouw kijkt uit raam

Blue monday – Tips om Blue monday te voorkomen

Daar is hij dan. De meest deprimerende dag van het jaar, Blue monday. In 2005 bedacht de Britse psycholoog Cliff Arnall een formule waarmee hij kon aantonen dat de maandag in de laatste volle week van januari de meeste mensen zich treurig, depressief en weemoedig zouden voelen. De feestdagen zijn voorbij, het geld is op, goede voornemens mislukken en de zomervakantie nog ver weg is. Klinkt inderdaad deprimerend, maar is deze dag echt zo treurig? Ik geef vandaag een paar tips om Blue monday te voorkomen.

Continue reading “Blue monday – Tips om Blue monday te voorkomen”
Volg en like ons:
ontzwangeren

Het leed dat ontzwangeren heet

Een zwangerschap is negen maanden op en negen maanden af. Dat wordt in elk geval gezegd. Inmiddels is Tymo ruim vier maanden en ik kan in elk geval zeggen dat het stukje ‘af’ al ruim vier maanden duurt. Na de bevalling had ik een aantal typische symptomen van het ontzwangeren. Hoewel een aantal van deze symptomen ook snel weer verdwenen waren, ondervind ik nog dagelijks hinder van het ontzwangeren. Continue reading “Het leed dat ontzwangeren heet”

Volg en like ons:
eerste ontmoeting

Het geboortekaartje

Onze lieve Tymo is geboren en dat wilden wij traditiegetrouw met een geboortekaartje aan familie en vrienden laten weten. Inmiddels zijn alle geboortekaartjes verzonden en als het goed is ook ontvangen. Dus voor iedereen die nieuwsgierig is naar ons geboortekaartje, vandaag deel ik de kaart met jullie.
Continue reading “Het geboortekaartje”

Volg en like ons:
Donderdag 38 weken

Zwangerschap en mijn guilty pleasures

Een zwangerschap en de bijbehorende hormonen doen veel gekke dingen met je lijf en geest. Cravings, nieuwe gewoontes, favoriete kleding en je hersenen die soms een loopje met je nemen. Tijdens deze zwangerschap zijn er een aantal dingen die ik anders doe, draag of eet. En sommige dingen zou ik normaal gesproken niet eens bedenken of doen. Continue reading “Zwangerschap en mijn guilty pleasures”

Volg en like ons:
18 x ik houd van jou

18 x waarom ik van je houd

Vandaag is het precies achttien jaar geleden dat wij onze eerste kus hadden. Na maanden flirten en om elkaar heen draaien op de werkvloer (waar een bijbaantje al niet goed voor kan zijn) zijn we er vol voor gegaan. Achttien jaar later mogen wij in onze handjes knijpen dat wij straks opnieuw een klein wondertje mogen verwelkomen en straks als gezin van vier er hopelijk nog achttien jaar (of vijftig) bij op mogen tellen. Na achttien jaar samen vind ik het wel eens tijd om eens op een rij te zetten waarom ik zo gek op Patrick ben. Deze blog is speciaal voor jou lieve schat. Continue reading “18 x waarom ik van je houd”

Volg en like ons: