omgeving wandelen

Tijd voor jezelf #mamachallenge

Tijd voor jezelf is heel belangrijk en als moeder is het denk ik heel belangrijk dan ook echt tijd voor jezelf te nemen en indien nodig in te plannen. Eerlijk gezegd vergeet ik het nog wel eens en daarom wilde ik deze challenge doen. Hoe klein de momentjes soms ook lijken door ze bewust mee te maken kom je wel even tot rust. In de Mamachallenge staat de uitdaging om de hele week iets voor jezelf te doen. Best een lastige challenge, maar het is me gelukt. Hoe klein de momenten soms lijken, deze pakken ze niet meer van me af. Continue reading “Tijd voor jezelf #mamachallenge”

Volg en like ons:
het roer gaat om

Wanneer is het roer om?

Eind juni is er geen blogje verschenen in de serie Het Roer Gaat Om. Ik was moe, schrijven lukte niet en moest mij even focussen op de echt belangrijke dingen. Ik heb een paar stappen terug gedaan om werk, gezin en mijzelf draaiende te houden. Inmiddels is alles op de rails en kan ik weer helder nadenken. Ook over mijn blog en het roer omgooien. Ik had mijzelf eigenlijk nog nooit de vraag gesteld wanneer het roer nu echt om is. Waar streef ik nu naar? Bij deze: Wanneer is het roer om? Vandaag deel ik mijn tips en tricks om je levensstijl te veranderen. Continue reading “Wanneer is het roer om?”

Volg en like ons:
sporten

Het roer gaat om #7

Daar is hij dan eindelijk. Een nieuwe update in Het Roer Gaat Om. Een beetje een wisselende maand, omdat ik ziek aan het worden was (en uiteindelijk werd), waardoor ik extreem moe ben geweest. Inmiddels ben ik opgeknapt en weer helemaal fit. Het is een goede maand geweest. Ik heb weer meer gesport en eet gezond.
Continue reading “Het roer gaat om #7”

Volg en like ons:

5 keer de planning in de soep

Haastige spoed is zelden goed. De ochtenden op mijn werkdagen zijn niet altijd even ontspannen. Deze ochtenden zijn praktisch tot op de minuut ingepland en met een kleine dreumes in huis is het niet ondenkbaar dat er wel eens iets mis gaat in deze planning. Toch lijkt het er op dat juist wanneer ik haast heb alles mis lijkt te gaan. Een reeks dominostenen met pech lijkt dan om te vallen. Vandaag de grootste pechmomenten die een ochtendplanning compleet in de war kunnen schudden. Niet alleen de ochtenden trouwens. Continue reading “5 keer de planning in de soep”

Volg en like ons:
Paasweekend Lammetjesdag konijn aaien

Ons Paasweekend

Ons paasweekend was dit jaar een beetje wisselvallig. Evie heeft een dagje koorts gehad en was erg hangerig en huilerig. Past perfect in het plaatje van haar sprongetje. Dat mocht de pret niet drukken, we hebben ons goed vermaakt dit paasweekend. Wat hebben wij gedaan?  Winkelen, dieren aaien, eieren schilderen en voorafgaand aan het hele paasfeest ook een paasei gemaakt. Continue reading “Ons Paasweekend”

Volg en like ons:
mindfulness

Het roer gaat om #5

Ik ben uit mijn comfortzone gestapt. Je moet er wat voor over hebben. Het roer gaat om op alle vlakken, alhoewel, sporten is nog steeds mijn hobby niet. Een maand van lastige keuzes, tijd voor mijzelf en ik heb de eerste stapjes in de wereld van Mindfulnes gezet. Sportief een wat mindere maand, maar mijn geest heeft flink gezweet. Continue reading “Het roer gaat om #5”

Volg en like ons:

Het roer gaat om #4

Het is einde van de maand dus tijd om de balans op te maken. Heb ik vooruitgang geboekt in mijn strijd tegen de laatste zwangerschapskilo’s? Hoe plan ik meer tijd in voor mezelf? En voel ik me ook daadwerkelijk beter? Vandaag weer een update in Het roer gaat om. Continue reading “Het roer gaat om #4”

Volg en like ons:
Sportschool

Het roer gaat om #3

Het is alweer even geleden dat ik een blogje schreef in het kader van ‘het roer gaat om’. Afgelopen periode heeft dit een beetje stil gestaan. Langzamerhand beginnen dingen wat duidelijker te worden en vorm te krijgen en was het dus tijd om mijn doelen voor 2015 te delen. Nu is het tijd voor een update. Ik begin bij het begin… Continue reading “Het roer gaat om #3”

Volg en like ons: