Categorie: Gezondheid

Alles over de gezondheid van je kindje.

killerbody dieet

My killerbody en hoe het noodlot toesloeg

Posted on by Meike

Aan het begin van dit jaar was ik begonnen met afvallen. Na verloop van tijd raakte dit in het slob. Gelukkig bleef mijn gewicht redelijk stabiel en probeerde op mijn voeding te blijven letten. Ik was verreweg van tevreden, want mijn hoofdzakelijk doel had ik nog steeds niet behaald: op het gewicht van voor mijn zwangerschap komen. Nu Evie 2,5 jaar is mag ik denk ik niet meer zeggen dat het zwangerschapskilo’s zijn. Twee weken geleden heb ik de knoop doorgehakt en heb ik het afvallen weer opgepakt. Op weg naar My Killerbody. Continue reading “My killerbody en hoe het noodlot toesloeg” →

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar nu al fitter

Posted on by Meike

Jullie zijn vast nieuwsgierig naar hoe het gaat met de Van shit naar fit challenge. Ik had eigenlijk eerder al een update willen plaatsen, maar dit is niet gelukt. Niet omdat het niet goed met de challenge gaat, maar omdat ik zelf niet fit was. Wel een beetje tegenstrijdig met de titel hè? Evie was niet fit en sliep slecht en met de korte nachten was mijn concentratie ver te zoeken en toen ik vervolgens zelf ziek werd lukte het helemaal niet meer. Inmiddels ben ik weer fit en lukt het om te schrijven. Klaar met klagen, tijd voor positieve geluiden. Continue reading “Van shit naar nu al fitter” →

Volg en like ons:
van shit naar fitter

Van shit naar fit update

Posted on by Meike

Voor als je het is ontgaan, ik ben begonnen met de challenge Van shit naar fit. De bedoeling is dat ik zestig dagen allerlei opdrachten doe om zo een gezonde levensstijl te krijgen en mij weer gezond en fit te voelen. Ik ben inmiddels twee weken bezig en vandaag is het tijd voor een update. Ik neem jullie mee in hoe het gaat met de oefeningen, de opdrachten en hoe het nu met mij gaat. Iedereen weet inmiddels wel dat ik niet van sporten houd en dat ik vaak snel de handdoek weer in de ring gooi. Ik ben vastbesloten door te gaan (jaja), want 2016 moet een gezond jaar worden. Het jaar waarin ik mij weer beter in mijn vel voel. Continue reading “Van shit naar fit update” →

Volg en like ons:
granola

Recept: Granola zonder suiker

Posted on by Meike

Vorige week was ik lekker bezig met mijn challenge. En de opdracht om dagelijks te ontbijten inspireerde mij om de keuken in te duiken. Ik ontbijt elke dag. Zonder ontbijt functioneer ik denk ik ook niet door het hongergevoel. Ik moet wel bekennen dat het op mijn werkdagen gebruikelijk is om mijn ontbijt direct bij aankomst op mijn werk te eten, omdat ik niet nog vroeger (mijn wekker gaat 5:45 uur) wil opstaan.  Continue reading “Recept: Granola zonder suiker” →

Volg en like ons:
box

Kwesties in de opvoeding in de tag: Mommy Wars

Posted on by Meike

Dit weekend vroeg Gwen mij om de tag Mommy Wars in te vullen. Deze tag werd door Esther en Betty bedacht. In deze tag komen allerlei onderwerpen binnen de opvoeding aan bod die op social media tot heftige discussies tussen moeders leidt. Uiteraard heb ook ik een mening over borstvoeding, slapen, huilen en potjes en vul ik deze tag graag in. Lezen jullie mee? Dit is hoe wij de opvoeding van Evie aanpakken. Continue reading “Kwesties in de opvoeding in de tag: Mommy Wars” →

Volg en like ons:
onthulling

Het roer gaat om #8

Posted on by Meike

In juni deelde ik mijn laatste Het roer gaat om. Het werd dus wel weer tijd voor een nieuwe en na mijn vorige blogje denk ik dat het tijd is om eens te laten zien waar ik sta in mijn strijd tegen de overtollige kilo’s die na mijn zwangerschap zijn blijven plakken. Vandaag onthul ik een foto. Nou ja, onthullen… In mijn enthousiasme heb ik de foto al gedeeld en trouwe lezers konden hem al op Instagram zien. Continue reading “Het roer gaat om #8” →

Volg en like ons:

Groente verstoppen in een zakje

Posted on by Meike

Onlangs schreef ik een stuk over Evie en het weigeren van het avondeten en dan met name de groente. Het blijft een frustratiepunt. Ik probeer te doen alsof het me niets doet en hou me voor dat het een fase is. We zijn overgestapt naar multivitamines, zodat ze in elk geval alles binnen krijgt. Ik kreeg nog wat bruikbare tips naar aanleiding van mijn blog en kon aan de slag met mijn missie: Evie groeten laten eten. Continue reading “Groente verstoppen in een zakje” →

Volg en like ons:
My breast friend tag

Tag: My Breast Friends

Posted on by Meike

Vandaag ga ik met de billen… uhm… borsten bloot. Niet letterlijk, maar in de My Breast Friends Tag (#mybreastfriendstag). En ik ben niet alleen, vandaag gaan meer bloggers met de borsten bloot. Samen met een groepje bloggers hebben we deze tag in het leven geroepen. Het begon als een grap over de veranderingen van je lijf, maar met de Bortkankermaand (oktober) in het verschiet, vonden wij dit een goede manier om hier alvast aandacht voor te vragen.
Continue reading “Tag: My Breast Friends” →

Volg en like ons: